Endlich Aufatmen

Dieses Praxisbuch des spanischen Psychologen Julian Melgosa vermittelt praktisches Wissen, wie der Alltagsstress in verschiedenen Lebensabschnitten und Belastungssituationen auf wirksame Weise kontrolliert werden kann. Viele farbige Grafiken und Illustrationen machen den Inhalt sofort verständlich und prägen das Gelernte ein. Ein Praxisbuch für die ganze Familie. Tabellen und Grafiken erschliessen den Stoff auf einfache und übersichtliche Weise.

gebunden, 192 Seiten, 17 X 25 cm, durchgehend farbig illustriert